惊蛰（公历约 3月5-7日）：春雷始鸣，蛰虫惊醒。

二十四节气是古人根据太阳黄道划分的时令节点，反映季节、气候与物候的变化，指导农事与养生，也是八字月令划分的依据。

物候三候：桃始华、仓庚鸣、鹰化为鸠。农事：春耕忙、防虫害。养生：养肝、饮食清淡。民俗：祭白虎、打小人、吃梨。

整理自传统历法与命理理论（公共领域），仅供文化交流与研究参考。