大暑（公历约 7月22-24日）：一年最热之时。

二十四节气是古人根据太阳黄道划分的时令节点，反映季节、气候与物候的变化，指导农事与养生，也是八字月令划分的依据。

物候三候：腐草为萤、土润溽暑、大雨时行。农事：防涝排涝。养生：清热解暑、三伏天灸冬病夏治。民俗：饮伏茶、晒伏、送大暑船。

整理自传统历法与命理理论（公共领域），仅供文化交流与研究参考。