“十二长生”是用十天干配十二地支，描述五行之气从生到旺到衰到灭再复生的十二个阶段：长生、沐浴、冠带、临官、帝旺、衰、病、死、墓、绝、胎、养。它反映能量盛衰周期，是判断命局力量与气势的重要工具。

十二长生的十二阶段

1. 长生——如人之初生，生机萌发；
2. 沐浴——初生洗礼，稚嫩多波折（又称”桃花”位）；
3. 冠带——渐长成冠，开始进取；
4. 临官——步入仕途，能量充沛；
5. 帝旺——盛极顶峰，最强；
6. 衰——盛极而衰，能量渐减；
7. 病——衰退有疾，能量受损；
8. 死——气尽形亡；
9. 墓——入墓收藏；
10. 绝——气绝；
11. 胎——重新受胎，孕育；
12. 养——胎中养育，待生。

十天干十二长生表（主流：阳干顺行、阴干逆行，土寄火）

说明：表中每行一个天干，12 列对应”长生→养”十二阶段，单元格为该阶段所在的地支。如甲木长生在亥、帝旺在卯、墓在未。土行（戊己）寄火（丙丁）同长生，是主流做法；部分流派主张”阴阳同长生顺行”，本表取主流阳顺阴逆。

怎么看十二长生

• 日干坐长生/临官/帝旺——日主有根、能量足，多能担财官；
• 日干坐死/绝/墓——日主偏弱，需生扶；
• 十二长生也用于看六亲、运势气势，但需结合五行生克全局，不可单论。

延伸：地支藏干表、十神大全。