“十二長生”是用十天干配十二地支，描述五行之氣從生到旺到衰到滅再復生的十二個階段：長生、沐浴、冠帶、臨官、帝旺、衰、病、死、墓、絕、胎、養。它反映能量盛衰週期，是判斷命局力量與氣勢的重要工具。

十二長生的十二階段

1. 長生——如人之初生，生機萌發；
2. 沐浴——初生洗禮，稚嫩多波折（又稱”桃花”位）；
3. 冠帶——漸長成冠，開始進取；
4. 臨官——步入仕途，能量充沛；
5. 帝旺——盛極頂峰，最強；
6. 衰——盛極而衰，能量漸減；
7. 病——衰退有疾，能量受損；
8. 死——氣盡形亡；
9. 墓——入墓收藏；
10. 絕——氣絕；
11. 胎——重新受胎，孕育；
12. 養——胎中養育，待生。

十天干十二長生表（主流：陽幹順行、陰乾逆行，土寄火）

說明：表中每行一個天干，12 列對應”長生→養”十二階段，單元格為該階段所在的地支。如甲木長生在亥、帝旺在卯、墓在未。土行（戊己）寄火（丙丁）同長生，是主流做法；部分流派主張”陰陽同長生順行”，本表取主流陽順陰逆。

怎麼看十二長生

• 日干坐長生/臨官/帝旺——日主有根、能量足，多能擔財官；
• 日干坐死/絕/墓——日主偏弱，需生扶；
• 十二長生也用於看六親、運勢氣勢，但需結合五行生剋全局，不可單論。

延伸：地支藏幹表、十神大全。